Żywy Mężczyzna

Grupa, dzięki której robisz krok milowy w swoim życiu.

Możesz przeczytać jeszcze jedną książkę.

Możesz obejrzeć kolejny film.

Możesz zapisać się na następny webinar.

Albo.. możesz wreszcie usiąść z innymi mężczyznami i powiedzieć prawdę.

Zrobić konkretny krok z prawdziwą pracą, konfrontacją - integrując mental, ciało i ducha.

Zgłaszam się

Głosy mężczyzn

Być może jesteś w tym miejscu

Wielu mężczyzn z zewnątrz wygląda dobrze.

Praca. Rodzina. Obowiązki. Codzienność.

A jednocześnie gdzieś pod spodem pojawia się poczucie, że:

  • odkładam ważne decyzje
  • nie wykorzystuję swojego potencjału
  • stoję w miejscu
  • nie wiem czego naprawdę chcę
  • tęsknię za większą odwagą
  • jestem z tym wszystkim sam

Nie dlatego, że jesteś słaby.
Po prostu nikt nie nauczył nas przechodzić przez życie razem.

Czym jest ta grupa?

To grupa mężczyzn, którzy chcą żyć bardziej świadomie, odważnie i prawdziwie.

Męskość nie jest tutaj celem.
Jest narzędziem.

Każdy przychodzi ze swoim tematem — i dostaje swoją odpowiedź.

01

Odnalezienie kierunku i odwaga zmiany pracy.

02

Zbudowanie świadomej relacji i związku.

03

Odpuszczenie tego, co już dawno się skończyło — i odzyskanie wolności.

04

Odwaga życia na własnych zasadach.

Obszary, w których pracujemy

Każdy przychodzi ze swoim tematem. To pola, w których możemy pracować — ktoś bardziej tu, ktoś bardziej tam. Nie ma jednego scenariusza na wszystkich.

Jakość

  • męskość z podniesioną głową
  • autentyczność
  • odpowiedzialność
  • radykalna szczerość
  • obecność
  • odwaga

Relacje

  • relacja z ojcem
  • relacja z matką
  • relacje z kobietami
  • partnerstwo
  • seksualność
  • granice i komunikacja

Emocje i ciało

  • uwalnianie napięć
  • oddech i ruch
  • emocje zapisane w ciele
  • praca z układem nerwowym
  • odzyskiwanie kontaktu ze sobą

Kierunek życia

  • wartości i sens
  • decyzje i powołanie
  • cel i klarowność

Braterstwo

  • zdrowe relacje z mężczyznami
  • wsparcie
  • konfrontacja
  • współpraca
  • wspólne inicjatywy

Doświadczenia, nie techniki

Pracujemy przez to, co da się przeżyć — nie wytłumaczyć.

Rozmowy w grupie

Każdy mówi swoją prawdę. Reszta słucha — bez rad, bez naprawiania, bez pośpiechu.

Praca z ciałem

Emocje mieszkają w ciele dłużej niż w głowie. Ruch, dotyk, świadome napięcie.

Praktyki oddechowe

Oddech jako brama — praca z lękiem, złością, smutkiem przez bezpośrednie doświadczenie.

Procesy grupowe

Grupa jako lustro. To, co w Tobie niewidoczne, pojawia się w reakcjach innych.

Konfrontacja i feedback

Prawda z szacunkiem, bez owijania w bawełnę. Jeden z najcenniejszych elementów grupy.

Aktywne praktyki

Ruch, dźwięk, ekspresja — praktyki angażujące całe ciało.

Praca z emocjami

Złość, lęk, smutek, bezradność — uczymy się przechodzić przez nie świadomie.

Praktyki obecności

Bycie tu i teraz — naprawdę obecnym w tym, co się dzieje.

Ćwiczenia relacyjne

Ojciec, matka, partnerka, inni mężczyźni — to, co wpływa na Twoje życie dziś.

Praktyki natury

Las, rzeka, ogień, świt. Natura pomaga wrócić do tego, co w Tobie prawdziwe.

Warsztaty są prowadzone intuicyjnie — patrząc na to, co dzieje się w grupie i u każdego z uczestników. Nie ma sztywnego scenariusza wypisanego z góry.

Dla Ciebie, jeśli

  • jesteś gotowy przestać się chować
  • chcesz odzyskać kierunek
  • czujesz, że życie chce od Ciebie więcej
  • jesteś gotowy spojrzeć prawdzie w oczy
  • chcesz mieć wokół siebie wartościowych mężczyzn

To nie dla Ciebie, jeśli

  • szukasz szybkich rozwiązań
  • oczekujesz, że ktoś naprawi Twoje życie za Ciebie
  • nie jesteś gotowy na szczerość

To nie będzie dobre miejsce.

Dolina Grabi

Rzeka Grabia. Las. Ogień. Poranna mgła. Cisza. Brak pośpiechu. Miejsce, w którym słychać siebie wyraźniej niż w mieście.

Tu odbywają się nasze warsztaty.

Mariusz Bocian

prowadzący warsztaty · przedsiębiorca · mąż · ojciec

Mariusz Bocian

Nie jestem guru. Nie trzymam za rękę. Jestem inicjatorem — mężczyzną z własnymi wyzwaniami, drogą i pytaniami.

Kilkanaście lat we własnych projektach i pracy z ludźmi. Ojciec dwójki synów, mąż. Prowadzę fundację. Postawiłem tutaj dom w lesie przy rzece — w miejscu, gdzie mamy przestrzeń na warsztaty. Jestem w tym od lat, z porażkami i sukcesami. Sam przeszedłem przez to, czego tu dotykamy — przez ostatnie pięć lat prowadząc stałe, regularne grupy w różnych formatach, w ramach inicjatyw Żywe Związki i Żywy Mężczyzna.

Od lat pracuję z relacjami — nie z poziomu teorii, tylko realnego życia. Kryzys w związku, lęk, utrata gruntu pod nogami i momenty, w których nie wiedziałem co dalej, stały się początkiem głębszej drogi, a nie czymś do „naprawienia". Prowadzę warsztaty i program Żywe Związki, w których setki osób przeszło przez własną transformację.

Nie uczę ról ani bycia „lepszym mężczyzną". Tworzę przestrzeń, w której można poczuć siebie, napięcie, granice i własny kierunek. Na początku pilnuję ramy. Później ta rama znika, żeby relacje i odpowiedzialność były prawdziwe — a nie zależne ode mnie.

W tej grupie nie prowadzę przez życie. Inicjuję proces, w którym mężczyźni mogą się spotkać, zobaczyć i iść dalej razem.

Warsztat 25–27 września

Dolina Grabi · piątek — niedziela

Plan weekendu

Piątek Przyjazd · wejście w grupę
  • Przyjazd
  • Wspólny posiłek
  • Start warsztatu
  • Po warsztacie — wchodzimy w ciszę - bez słów
Sobota Główny dzień sesji
  • Praktyka
  • Śniadanie
  • Sesja (koniec ciszy)
  • Obiad i odpoczynek
  • Sesja
  • Kolacja i odpoczynek
  • Spotkanie przy ognisku
Niedziela Integracja · zamknięcie
  • Praktyka
  • Śniadanie
  • Sesja
  • Posiłek i wyjazd

Jedzenie organizujemy wspólnie — każdy przywozi tyle, ile samemu z nawiązką dla obfitości. Najlepiej gotowe produkty lub półprodukty.

Wpłata

Żeby zarezerwować miejsce, wpłacasz 300 zł zadatku — niezwrotny. Resztę dogadujemy przed warsztatem. Jeśli chcesz, możesz wpłacić całość od razu.

600 zł to tyle, ile kosztuje nas zorganizowanie spotkania — i minimum za całość.

Jeśli to za dużo — napisz. Zobaczymy, co da się zrobić.

Jeśli coś w Tobie się porusza — zgłoś się.

Wypełnij formularz. Dostaniesz maila z potwierdzeniem i danymi do przelewu na fundację.

kontakt@zywymezczyzna.pl